|
встала на весы, но в одежде, ночью замёрзла бррр..
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1641 kcal
|
Grasa: 73,88g | Prot: 107,63g | Carbh: 140,24g.
Desayuno: Хлебный Дом Пряники Классические, Лента Сливки 10%, Кофе, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Першинский Сметана 15%, Волков Кролик Запечённый Гриль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Almuerzo: Красные Помидоры, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. Cena: Лента Салат из Фунчозы (Узкой), Моя Семья Сок Мультифрукт, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, Табрис Шампиньоны на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан. más...
|
|
1751 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|