Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 45,73g | Prot: 123,52g | Carbh: 166,90g.
Desayuno: P'tit Déli Méga Choco, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Milsa Spécialité au Yaourt et à la Fraise, Pomme, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jordans Flocons d'avoine Bio. Almuerzo: Saint Alby Jambon Supérieur, Marque Repère Petits Pois Carottes, Auchan Beurre Doux, Barilla Fusilli , Filet de Poulet. Cena: Corril Poulet Rôti, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomates, Coraya Surimi (3), Bretzels Durs, Viande de Dinde, Vinaigrette, Laitue. Pasa Bocas / Otros: Œufs Chocolat, Auchan Lait Demi-Écrémé, Sucre, Café, Zespri Kiwi Sungold , Activia Saveur Coco. más...
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1466 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lise.jcy
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