Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2013
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127,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 34,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3584 kcal
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Grasa: 138,64g | Prot: 139,27g | Carbh: 448,89g.
Desayuno: Pickles, Lettuce, Spicy Brown Mustard, Sub Roll, Provolone Cheese, Cheddar Cheese. Almuerzo: Aloo Chole, Paneer Tikka Masala, Channa Masala, Cooked Okra, Tandoori Naan, Basmati Rice, Diet Coke. Cena: Olive Oil, Tomatoes, Provolone Cheese, Spinach, Fresh Mozzarella, Pesto Sauce, Sub Roll, Diet Coke, Cheese Pizza, Fresh-Squeezed Lemonade (12 oz). Pasa Bocas / Otros: Mustard, Soft Pretzel, Coffee. más...
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3881 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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