Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1379 kcal
|
Grasa: 70,17g | Prot: 67,45g | Carbh: 121,27g.
Desayuno: Кофе, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб с Отрубями, Global Village Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Almuerzo: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Штурвал Крекер Сметана-Зелень, Имбирный Чай, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Виктория Плов Вегетарианский. Cena: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Абрикосы, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 20%, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Аква Минерале Вода с Лимоном, Аква Минерале Вода с Лимоном, София Печенье "Домашние Грибочки". más...
|
|
472 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Google Fit - 21 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya _Smirnova
|