Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2495 kcal
|
Grasa: 61,34g | Prot: 177,59g | Carbh: 302,86g.
Desayuno: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, АТАК Яичный Белок, Яичный Желток, Останкино Дымовица из Лопатки, Каждый День Сливки 10%, Монастырский, Изюм Кишмиш, Jacobs Кофе. Almuerzo: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Альянс Морковь по-Корейски, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", ITLV Маслины без Косточки, Ашан Спаржа с Морковью, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Голден Яблоко , Экзо Мороженое Клубника Лайм Базилик. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Альянс Морковь по-Корейски, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Останкино Дымовица из Лопатки, Пятерочка Банан, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Аппетиссимо Плодово-Ягодный Десерт (Вишня), Каждый День Финики Сушеные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|