Diario de @Катеринка@, 21 jun. 20

Привет!!! +100 ну и фиг с ним!))) Отличный день! Ждём в гости любимых друзей, будем жарить мяско и кушать домашний торт. Как мало нужно для спокойствия и душевной гармонии :)

74,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2276 kcal

Grasa: 118,35g | Prot: 98,89g | Carbh: 213,21g.   Desayuno: Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой Нарезанный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almuerzo: Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Лента Салат Свекла с Чесноком,  Болгарский Перец,  Огурец (с Кожурой), Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки,  Шашлык из Свинины. Cena: Лента Виноград Ред Глоб. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Лакомство Шоколадное, Шереметьевские Торты Птичье Молоко. más...