Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4272 kcal
|
Grasa: 159,86g | Prot: 166,01g | Carbh: 585,80g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Yoki Pé de Moleque, La Serenisima Doce de Leite, Batatas Fritas, Extra Feijão Tropeiro, Feijoada, Arroz Branco. Cena: Qualitá Uva sem Semente, Maguary Suco de Tangerina, Suco de Melancia, Tia Sônia Granola. Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Maçã, Rapadura, Walmart Queijo Mussarela, Bacon, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Pringles Batata Pringles, Optimum Nutrition Whey Protein. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ruslan viana
|