Diario de ruslan viana, 21 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2020:
4272 kcal Grasa: 159,86g | Prot: 166,01g | Carbh: 585,80g.   Desayuno: Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Yoki Pé de Moleque, La Serenisima Doce de Leite,  Batatas Fritas, Extra Feijão Tropeiro,  Feijoada,  Arroz Branco. Cena: Qualitá Uva sem Semente, Maguary Suco de Tangerina,  Suco de Melancia, Tia Sônia Granola. Pasa Bocas / Otros:  Mexerica,  Maçã,  Rapadura, Walmart Queijo Mussarela,  Bacon,  Ovo Frito sem Gordura, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Pringles Batata Pringles, Optimum Nutrition Whey Protein. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ruslan viana


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.