Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2013
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 36,58g | Prot: 41,88g | Carbh: 222,33g.
Desayuno: Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Mlekovita Kefir 0%, Herbata z Cukrem, Płatki Kukurudziane, Sezamki, Mleko z 2% Tłuszczu. Almuerzo: Ciasto z Marchwi z Lukrem, Smażone Tofu, Sok Jabłkowy, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Ciasto z Ryżu Preparowanego, Sushi z Warzywami Zawijane w Wodorosty. Cena: Mlekovita Kefir 0%. más...
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1916 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svetababiy
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