Diario de condessaraquel, 21 jun. 20

Então se foram 6kg...gloria Deus
100,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 38,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2020:
755 kcal Grasa: 28,72g | Prot: 83,99g | Carbh: 37,99g.   Desayuno: Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Almuerzo:  Tomates,  Palmito,  Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida),  Couve Refogada,  Alface. Cena:  Frango Assado. Pasa Bocas / Otros: Café, Siamar Tapioca, Ovo (Inteiro). más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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