Diario de J Don, 01 nov. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2010
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2010:
1555 kcal Grasa: 68,73g | Prot: 51,95g | Carbh: 184,94g.   Desayuno: water, mixed jelly, diet pepsi, jif, white bread. Almuerzo: frozen pretzels, sugar cookie, chicken patty, light mayo, oatmeal bread. Cena: oscar meyer bologna, Jif, ramen noddles . más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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