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sedikit demi sedikit perlahan lahan tapi pasti
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1077 kcal
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Grasa: 42,37g | Prot: 54,07g | Carbh: 129,70g.
Desayuno: Energen Energen. Almuerzo: Rengginang, Kokita Sambal Rawit Bawang, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Lele, Tempe, Sayur Asem. Cena: Jagung Manis Kuning, Finna Sambal Bawang, B.J. Bawang Merah Goreng, Telur, Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Ikan Lele. Pasa Bocas / Otros: Melon. más...
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1581 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 22,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de adeliayosenany
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