Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 29,50g | Prot: 49,75g | Carbh: 178,64g.
Desayuno: Kalbe Slim & Fit, Sari Roti Roti Tawar (2). Almuerzo: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Bango Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, KFC Rice. Cena: Nasi Goreng, Gery Saluut Malkist Chocolate, Nissin Crispy Crackers. Pasa Bocas / Otros: Flimty Flimty. más...
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1805 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 16 minutos, Descansando - 17 horas y 4 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de zzh.zoel
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