Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1243 kcal
|
Grasa: 42,01g | Prot: 94,91g | Carbh: 127,54g.
Desayuno: Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Selada Daun Hijau, Dada Ayam, Air Kelapa. Almuerzo: Nasi Putih, Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Ubi Jalar (Manis), Ubi Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tahu. Pasa Bocas / Otros: Kacang Mete, Stroberi, Alpukat, Muscle First Pro Isolate. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de heniss..
|