Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
|
51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1303 kcal
|
Grasa: 47,14g | Prot: 92,36g | Carbh: 123,34g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Нектарины, Данон Биойгурт Активия Superfood, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Запеканка Творожная Айва Банан , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Cena: Данон Биойгурт Активия Superfood, Творог (Полностью Обезжиренный), Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Ironman Protein Bar Caramel. más...
|
|
1956 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Correr - 10/kph - 35 minutos, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Polina_1410
|