Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
|
99 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2255 kcal
|
Grasa: 83,13g | Prot: 168,74g | Carbh: 207,16g.
Desayuno: McDonald's Kajzerka Jajko i Pieczarki. Almuerzo: Kapary, Rzodkiewka, Pomidor Malinowy. Cena: Zott Jogurt Gęsty Naturalny , Pomidor Malinowy, Piątnica Serek Wiejski Cottage Cheese, Ogórek Kiszony , Pomidor Malinowy, Podudzie z Kurczaka ze Skórą bez Tłuszczu, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Pasa Bocas / Otros: Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Piątnica Serek Wiejski Cottage Cheese, Kapary, Sokołów Szynka z Piersi Indyka, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ThomasEverydaycloser
|