Diario de dornfelder09, 22 jun. 20

😔
75 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2020:
732 kcal Grasa: 14,81g | Prot: 19,34g | Carbh: 133,78g.   Desayuno:  Golden Delicious Äpfel,  Banane. Almuerzo:  Erdbeeren, K-Classic Grießbrei. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Guten Morgen 👋😊🌞 
22 jun. 20 por el miembro: Levka...
Guten Morgen 🙋‍♀️ 
22 jun. 20 por el miembro: Franzi 55
Hallo Dorni, lass bitte den Kopf nicht hängen! 😳😘 
22 jun. 20 por el miembro: leezah79
Guten Morgen ihr 3 🙋‍♀️ @ leezah... lasse ich nicht aber es ist echt zum 🤮 ich muss irgendeine Strategie entwickeln sonst weiß ich nicht wo das endet... nur welche? 🤔 alles nicht so einfach bei den bekloppten Arbeitszeiten  
22 jun. 20 por el miembro: dornfelder09
Guten Morgen liebe Dorni. Wäre evtl. Essen vorkochen/vorbereiten eine Option? Du fuchst dich da sicher noch rein. Des wird scho 🤗🍀☀️ 
22 jun. 20 por el miembro: wuschel_75
@ wuschel... da hab ich auch schon dran gedacht aber ist auch voll doof... morgen zb. Muss ich von 12-20:30 arbeiten das heißt ich müsste dann den ganzen Vormittag in der Küche verbringen um Futter für den und den nächsten Tag zu machen... wenn ich um 21 ihr zu Hause bin hab ich keine Lust mehr zu kochen... dachte auch schon daran 16:8 wieder zu starten... klappt aber von den Arbeitszeiten auch nicht so recht und ab nächste Woche bin ich für 2 Wochen auf Seminar da sind die zeiteb gebau so sch***  
22 jun. 20 por el miembro: dornfelder09
naja irgendwas wird mir schon einfallen (müssen)  
22 jun. 20 por el miembro: dornfelder09
Ich koche meine Eintöpfe immer vor und friere sie portionsweise ein, wenn dann am Vortag keine Zeit zum kochen ist kann ich mir eine Portion zur Arbeit mitnehmen 
22 jun. 20 por el miembro: Multigirl80
Drück dich mal ganz feste. 😘🙋🏻‍♀️ 
22 jun. 20 por el miembro: Büffetsau
@ Multi... danke ist auch ein guter Tipp aber auf Arbeit esse ich nicht warm... fühle mich danach immer so träge und möchte dann lieber auf die Couch 😂 
22 jun. 20 por el miembro: dornfelder09
Danke 😘 @ Büffetsau 
22 jun. 20 por el miembro: dornfelder09
Ohjeee 🥺 ich weiß gar nicht was ich sagen soll, bei mir hackt es auch, liegt aber nur an der fehlenden Motivation, aber wir schaffen das wieder, irgendwie geht's immer weiter, auch wenn es schwierig ist, du kriegst das wieder in den Griff 🍀🍀🍀🍀🍀 
22 jun. 20 por el miembro: Schlumpfine_
Ich bin genauso sprachlos wie du 🙈😂 
22 jun. 20 por el miembro: dornfelder09

     
 

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