Diario de tiffa5ny, 15 jun. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2013
86,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 23,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2013:
1409 kcal Grasa: 60,46g | Prot: 49,90g | Carbh: 178,39g.   Desayuno: Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Apples. Almuerzo: McDonald's Side Salad, Newman's Own Ranch Dressing, McDonald's Premium Grilled Chicken Classic Sandwich. Cena: Creamed Macaroni, Betty Crocker Fudge Brownies, Schwan's Chocolate Cake & Vanilla Ice Cream, Great Value Hot Dog Buns, Ball Park Beef Frank. más...
2318 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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