Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 50,64g | Prot: 105,85g | Carbh: 157,67g.
Desayuno: Tomatenmark, Nektarinen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Nord Skyr, Aldi Kondensmilch 4%. Almuerzo: Kerrygold Butter Gesalzen, Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Gepökelt, Mehrkornbrötchen. Cena: Moser Roth Mousse Au Chocolat Orange, Honig-Senf-Dressing, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Rote Zwiebeln, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Salatgurke, Salakis Feta Light, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Pflücksalat. Pasa Bocas / Otros: Müller Kalinka Fettarmer Kefir, Wrigley's 5Gum Turbulence, REWE Reiswaffel. más...
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2318 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de schlankeelke
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