|
+0.4 за выходные на даче, где по воле случая у меня села батарейка в весах. Радует, что хоть немного набрала, уйдет легко. Шашлык обошла стороной, у меня в меню были креветки, печень, много зелёного салата и шампанское с фруктами. Не заладилось с весами, зато погода приятно порадовала теплым, ласковым солнцем. Отличные выходные
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1062 kcal
|
Grasa: 42,27g | Prot: 42,75g | Carbh: 116,75g.
Desayuno: Сыр Российский, Вареное Яйцо. Cena: Холодный Кофе со Сливками, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Салат Овощной со Сметаной, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад с Мятой, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Балтика Пиво Безалкогольное, Магнит Банан. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|