|
Ну, учитывая как вкусно и много я кушала на выходных, это даже не обидно, а приятно!))
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1071 kcal
|
Grasa: 38,39g | Prot: 37,08g | Carbh: 154,59g.
Desayuno: Абрикосы, Сыр Российский, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Мистраль Рис Жасмин Отварной, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Козий Сыр (Твердый). Pasa Bocas / Otros: Черешня. más...
|
|
1544 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|