Diario de Мария07111981, 05 jun. 20

вчера утром 🏋️‍♀️
вечером 30мин степпера еще 🙈
весы сегодня показали от 59.7 до 59.2. но взяла среднее из показанного 😁

59,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1554 kcal

Grasa: 63,63g | Prot: 120,34g | Carbh: 128,58g.   Desayuno: 4 Сезона Вишня без Косточки, Royal Forest Какао Порошок, Danone Творог Мягкий 0%, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%, Рисовая Мука, Умалат Сыр Адыгейский. Almuerzo:  Яблоко, Картофель, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Банан,  Помидоры,  Огурец, Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Cena:  Огурец,  Помидоры,  Яйцо Куриное, Вологжанка Творог Обезжиренный. más...