Diario de liana.almeida, 22 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2020:
1271 kcal Grasa: 60,32g | Prot: 63,27g | Carbh: 119,23g.   Desayuno:  Morangos, Nestlé Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Café Brasileiro Café com Açúcar,  Margarina, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro,  Pão de Forma. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem,  Berinjela Cozida,  Abobrinha,  Tomates Vermelhos, Sadia Linguiça Fininha. Cena: Icekiss Bala Azedinha Morango,  Arroz Branco (Cozido),  Brócolis,  Jiló Cozido,  Abobrinha,  Berinjela,  Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: WS Naturais Coco Crocante, Tirolez Queijo Minas Frescal,  Morangos, Café Brasileiro Café com Açúcar. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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