Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 55,41g | Prot: 100,62g | Carbh: 147,84g.
Desayuno: Maçã, Café, Marilan Torrada Integral, Ovo Mexido. Almuerzo: Mamão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Escarola Refogada, Tomates, Cenouras. Cena: Predilecta Goiabada, Mamão, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sadia Moela de Frango, Fígado de Galinha, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Tomates, Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nescau Achocolatado, Glória Leite em Pó Integral, Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Queijo Fresco, Pullman Pão Integral Original, Café, Glória Leite em Pó Integral. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Claudineia Querubim
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