Diario de fatihsariogluu, 22 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
54 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2020:
2666 kcal Grasa: 76,76g | Prot: 89,36g | Carbh: 395,68g.   Desayuno:  Olives, Koska Tahin Pekmez, Ekmecik Köy Ekmeği. Almuerzo: İHE Beyaz Ekmek,  Turkish Menemen. Cena:  Turkish Couscous,  Turkish Green Beans in Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Turkish Biscuit Cake, Mis Süt. más...
1321 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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