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bismillaah.. semoga dimudahkan 😊😊
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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994 kcal
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Grasa: 31,92g | Prot: 63,71g | Carbh: 123,34g.
Desayuno: Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Gulung tanpa Daging, Labu. Almuerzo: Labu, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Mentimun (dengan Kulit), Ayam Panggang, Selada Daun Hijau. Pasa Bocas / Otros: Jambu Biji, Bubur Candil. más...
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peso estable
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Peso Histórico de beemasma
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