Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2173 kcal
|
Grasa: 70,30g | Prot: 99,40g | Carbh: 278,24g.
Desayuno: Элис Торт "Кофейный", Сваля Сыр Российский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nordic Геркулес Финский. Almuerzo: Нектарин, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Приготовленная Тыква, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виктория Котлета Домашняя Рубленная. Cena: Можно? Нужно! Сочни "Белые Ночи", Greenbox Спагетти Болоньезе с Мраморной Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Куриные Голени с Кожей, 7D Сушёные Манго. más...
|
|
2640 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 3 horas y 30 minutos, Cocinar - 40 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|