Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
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80,0 kg
Disminuído hasta ahora: 32,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 88,69g | Prot: 126,16g | Carbh: 148,97g.
Desayuno: Scrambled egg with vegtables, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, San Gennaro Polenta, Silva Sausage Linguica, 50/50 coffee cake. Almuerzo: Spinach, Skinny Pasta Konjac Spaghetti, Kroger Sliced Mushrooms, Bell Peppers, Onions, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Pacific Creamy Butternut Squash Soup. Cena: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Cooked Green Cabbage, Beef Brisket (Whole, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Celery. más...
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2915 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 4 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tahoebrun
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