Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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954 kcal
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Grasa: 50,22g | Prot: 53,97g | Carbh: 78,85g.
Almuerzo: Salatalık (Kabuklu), Tam Buğday Ekmeği, Maydanoz, Zeytin, Domates Çorbası, Yumurta Omleti. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mis Doğal Yoğurt, Banvit Piliç Burger, Gedik Piliç Acılı Kebap. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Tatlı Kiraz. más...
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1582 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dibiyosun
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