Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1101 kcal
|
Grasa: 34,15g | Prot: 69,60g | Carbh: 131,89g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Семушка Чернослив без Косточки, Клубника. Almuerzo: Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Семушка Изюм Узбекский Черный, Абрикос, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кофе с Молоком. Cena: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Эталон Семена Льна. más...
|
|
1729 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tapatuskaa
|