Diario de Diana Lins, 22 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2020:
1302 kcal Grasa: 43,08g | Prot: 93,30g | Carbh: 132,39g.   Desayuno:  Ovo Cozido. Almuerzo: Só Comer Lasanha de Frango, Camil Arroz Branco (50g),  Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros:  Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Ninho, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Danone Iogurte de Morango, Marilan Magic Toast Integral, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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