Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1272 kcal
|
Grasa: 51,07g | Prot: 74,77g | Carbh: 131,29g.
Desayuno: Ого Отруби Пшеничные, Кефир 1%, Мёд, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Онисс Паштет из Печени Индейки, Щедрые Хлебец Ржаной, Помидоры, Огурец, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . Cena: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Виктория Грудка Куриная Копченая, Vici Крабовое Мясо, Морковь по-Корейски. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Красное Яблоко. más...
|
|
2154 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаСтел
|