Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1721 kcal
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Grasa: 41,22g | Prot: 93,85g | Carbh: 238,02g.
Desayuno: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bihun (Dimasak), Dada Ayam, Perkedel Jagung, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Dada Ayam, Perkedel Jagung, Bihun (Dimasak), Labu Dimasak, Nasi Putih. más...
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2058 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 23 horas y 40 minutos, Zumba - 20 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de yuli 17
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