Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1276 kcal
|
Grasa: 42,72g | Prot: 109,57g | Carbh: 113,15g.
Desayuno: Йогурт Домашний, Здравушка Творог 1%, Творог 9%, Яблоки (без Кожи), Парфэ Декор Кунжут, Кофе, Корица. Almuerzo: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Cena: Яйцо, Новокаша Овсянка, Семена Льна, Моя Славита Молоко 2,5%, Яблоки (без Кожи), Здравушка Творог 1%, Корица. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Йогурт Домашний, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Epica Simple Лёгкий Йогурт Голубика,Овсяные Хлопья. más...
|
|
1673 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliterent85
|