Diario de samshi, 23 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2020:
1501 kcal Grasa: 100,93g | Prot: 79,83g | Carbh: 33,18g.   Desayuno: Свитлогорье Сливки 20%, Свитлогорье Сливки 20%, Ultimate Nutrition Омега 3, Тулома Масло Сливочное, Аланталь Сыр Лёгкий 17%. Almuerzo: Mr. Ricco Майонез, Tuc Крекер с Сыром, Мираторг Фарш "Любительский", Roi Thai Кокосовое Масло, Hortex Брюссельская Капуста. Cena: Canti Вино Красное Сухое, Boombar Protein Cookie Coconut, Данон Творог Мягкий 5%, Окраина Голень Варено-Копченая. más...
1910 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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