Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
|
44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1203 kcal
|
Grasa: 22,45g | Prot: 94,91g | Carbh: 64,98g.
Desayuno: Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Киви, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Isola Bio Кокосовое Молоко , Кофе. Almuerzo: ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Cena: Coffeeshop Company Ролл с Курицей, Вино Красное Сухое. Pasa Bocas / Otros: Healthy Ball Energy Ball Jump Сочный Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. más...
|
|
1339 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annet_pepel
|