Diario de Lindajuliot, 01 nov. 10

Last night I ate like a pig at my favorite Pizza Joint (Juras) I hope I did not sabotage my diet.

77,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.    Aún para ir: 16,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1188 kcal

Grasa: 21,52g | Prot: 65,65g | Carbh: 177,17g.   Desayuno: Instant Oatmeal - Apples and Cinnamon. Almuerzo: subway chicken Breast. Cena: Zucchini, Yellow Summer Squash, Instant Brown Rice, Rainbow Trout (Farmed). Pasa Bocas / Otros: Signature Sundaes Mocha Fudge Sundae, Market Pantry Light, Special K Fruit Crisps. más...

2128 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...