Diario de ballofcuriosity, 23 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2020:
1548 kcal Grasa: 89,78g | Prot: 111,15g | Carbh: 68,21g.   Desayuno: Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Lidl Mansikka Pakaste, Turkkilainen Luomujogurtti, Valio Kevyt Maito. Almuerzo: Valio Kevyt Maito,  Rypsiöljy, Apetit Kruunusekoitus, HK Rypsiporsaan Fileepihvi. Cena:  Paistettu Kananmuna, Atria Rehti Balkan Nakki. Pasa Bocas / Otros: Keiju Margariini 70%,  Ruisleipä, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Arla Tolkuton Cheddar. más...
1742 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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