Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1336 kcal
|
Grasa: 64,10g | Prot: 124,47g | Carbh: 93,59g.
Desayuno: Можно?Нужно! Сырники, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Иван-Поле Конфитюр Земляника, Bonfesto Рикотта Лайт, Клубника, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, ВкусВилл Сардельки из Индейки, Помидоры, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Образ Жизни Цельносмолотая Ржаная Мука , Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Айс Кро Мороженое Кокос, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Вастэко Хрустящее Печенье из Полбы с Кунжутом, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Суп «Свекольник». Cena: Красные Вишни, Меридиан Кижуч Слабосоленый, ВкусВилл Страчателла, Помидоры, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья". más...
|
|
2375 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 4 horas, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksyBoyk
|