Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1700 kcal
|
Grasa: 77,75g | Prot: 86,81g | Carbh: 158,75g.
Desayuno: Maitokahvi, Rasvaton Maitorahka, Alku Kaurapuuro, Mustaherukka, Karviais-Boysenmarja Keitto, Ruislese. Almuerzo: Oolannin Pyttipannu, Vihersalaatti. Cena: Vihersalaatti, Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Rainbow Juustoraaste Emmental, Valio Viola Valkosipuli Tuorejuusto. Pasa Bocas / Otros: Start Start Naturell, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Valio Arki Juusto, Oivariini Oivariini, Vaasan Iso Grahampaahto, Kermavaahto, Fazer Amica Appelsiinikiisseli, Margariini, Valio Arki Juusto, Vaasan Koulunäkki Maukas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ullajokela
|