Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2008
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 61,60g | Prot: 83,61g | Carbh: 196,37g.
Desayuno: whole wheat white bread. Almuerzo: crab rangoon, Egg Roll with Beef and/or Pork, Sesame Chicken Stir-Fry with Rice, Chicken Stir Fry, fried rice. Cena: french salad dressing light, chef salad, Lime Shrimp Ramen Noodles. Pasa Bocas / Otros: peanut butter crackers. más...
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2914 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, nursing,walking,lifting,bending - 4 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de angie1973
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