Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2013
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3227 kcal
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Grasa: 100,03g | Prot: 117,86g | Carbh: 328,74g.
Desayuno: Terrasana Chiazaad, Gedroogde Kokos, AH Doosjevol Frambozen, Yakult Yakult Light, Friesche Vlag Havermoutpap, Honing, Becel Pro Activ. Almuerzo: Oerbrood Brood - Oerbrood - Oer Spelt, Bio+ Pindakaas, Goji Bessen, Alpro Soya Vanille, Alpro Soya Vanille, Terrasana Moerbeien, AH Puur & Eerlijk Biologische Muesli Vruchten en Noten, Linessa Magere Franse Kwark. Cena: Euro Shopper Spekreepjes, Stamppot Snijbonen, C1000 Magere Yoghurt Aardbei, AH Rundersaucijs Mager. Pasa Bocas / Otros: Peren, Lidl Kokosrochers met Chocolade, Toko Lien Kokosmelk, Pruimen, Banaan. más...
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3273 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Running - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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