Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2013
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3314 kcal
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Grasa: 123,18g | Prot: 125,87g | Carbh: 428,66g.
Desayuno: Goji Bessen, Alpro Soya Vanille, Terrasana Chiazaad, AH Blauwe Bessen, Terrasana Moerbeien, AH Puur & Eerlijk Biologische Muesli Vruchten en Noten, Linessa Magere Franse Kwark, Gedroogde Kokos, Becel Pro Activ, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Witte Champignons (Geroerbakt), Gesneden Ham, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Zespri Kiwi Gold, Bio+ Pindakaas, Brood - Oerbrood - Oer Zonne. Cena: Melkan Chocoladevla, Valess Camembert, AH Bbq Krieltjes, Sperziebonen, HAK Rode Bieten. Pasa Bocas / Otros: Dadel, Paranoten, Côte d'Or Melk, Walnoten, Macadamia Noten, Amandelen, Banaan, Zonnatura Pindacrunch, Kersen. más...
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3357 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Skating - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 5 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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