Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1762 kcal
|
Grasa: 71,06g | Prot: 64,37g | Carbh: 225,00g.
Desayuno: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр, Жареный Картофель. Almuerzo: Кофе с Сахаром, Сырники с Манкой. Cena: Колбаса Докторская, Мясная Гильдия Балык Традиционный, Батон, Борщ Украинский. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Хладик Мороженое Фисташка, Кофе с Сахаром. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Вот если ем на 1500-1600 и без сладкого, то сразу утром +200... Два дня жор... наедаюсь на 2200-2300)))) и сегодня - 500 грамм. Как? 😂 Может весы барахлят... не пойму, на сколько же калорий мне есть.... Помогите советом, пожалуйста 🙏🙏🙏 А, забыла, недели две хожу по 10.000-13.500 шагов
23 jun. 20 por el miembro: Torry 18
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Torry 18
|