Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 41,39g | Prot: 69,01g | Carbh: 127,73g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Almuerzo: Oat, Sawi, Buncis, Tahu, Tempe, ABC Terasi, Ketumbar, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. Cena: Tahu Bacem, Kacang Almond, Biji Labu, Bengkoang, Melon. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ayuningtyasdinda
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