Diario de Necatora, 23 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
54,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2020:
1854 kcal Grasa: 50,61g | Prot: 83,49g | Carbh: 193,05g.   Desayuno: Рис Вареный, Vici Лосось Слабосоленый. Cena: Ашан Сыр Российский 50%, Семга Слабосоленая, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда. Pasa Bocas / Otros: Zatecky Gus Пиво Светлое. más...
1568 kcal Ejercicio: Crossfit - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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