|
Все-таки , класний цей додаток. Наїла я значиться, дотепер 1000 ккал, глянула на співвідношення БЖВ. І , о , Боже! Мало білку, тільки 40 г, та й жиру 32 всього. Пішла поставила варити язики (свинячі) . Буде мені і білок , і жир.
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1631 kcal
|
Grasa: 74,99g | Prot: 70,94g | Carbh: 197,43g.
Desayuno: Новус Торт Карамельний, Брауні 22.06, Хлібець на вівсяних висівках з орегано, Холодный Кофе со Сливками. Almuerzo: Хлебец, Приготовленные Грибы (с Жиром), Булгур (Вареный), Куп'янський МКК Молоко Згущене З Цукром. Cena: Язык Свиной. Pasa Bocas / Otros: Холодный Кофе со Сливками, Яготинский Масло 82,5%, Брауні 22.06. más...
|
|
1753 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|