Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2746 kcal
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Grasa: 128,27g | Prot: 109,62g | Carbh: 289,65g.
Desayuno: Jimmy Dean English Muffin Canadian Bacon, Whole Egg & Cheese, Coffee with Cream. Almuerzo: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Calavo Avocado, Ortega Fiesta Flats. Cena: Corn Tortillas, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Lettuce, Rosarita Refried Beans. Pasa Bocas / Otros: Perkins Restaurant Southern Pecan Pie (Slice). más...
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2523 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hildawg
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