Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1880 kcal
|
Grasa: 75,95g | Prot: 156,44g | Carbh: 146,40g.
Desayuno: Cybermass Whey Instant Protein, Хлеб Бородинский, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Real Caps Рыбий Жир. Almuerzo: Норильский Молочный Завод Йогурт 1,5%, 365 Дней Джем Малиновый, Норильский Молочный Завод Творог 9%. Cena: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Real Caps Рыбий Жир, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.Zhmrk
|