|
Das niet best. Ff de knop omdraaien. Moet sne weer normaal worden.
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1766 kcal
|
Grasa: 81,71g | Prot: 101,14g | Carbh: 127,87g.
Desayuno: Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. Almuerzo: pijnboom, pisto, gemengde sla, carpaccio, ui, parme, basilicum saus, Koffie (Oploskoffie). Cena: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Knorr Stroganoff Saus, Calvé Licht & Romig, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Gekookt Ei, Biefstuk. Pasa Bocas / Otros: Johma Huzarensalade, Orval Trappist, Anta Flu Classic, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. más...
|
|
3336 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 12 horas y 30 minutos, Ducharse - 5 minutos, Ver TV - 2 horas, Descansando - 1 hora y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
misschien houd je wat meer vocht vast met deze warmte . Of weet je al wat de boosdoener is.
24 jun. 20 por el miembro: smootylaatmaar
|
Ja hoor, zo goed als niet sporten en 's avonds lekkere dingen snaaien. Wordt tijd dat alles weer normaal wordt!!
24 jun. 20 por el miembro: squashbassie
|
Ooooo lastig is dat hè. We moeten ergens weer een lading discipline en doorzettingsvermogen zien te scoren. Ik heb er ook last van hoor. 💪💪, zet em op.
25 jun. 20 por el miembro: smootylaatmaar
|
28 jun. 20 por el miembro: squashbassie
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de squashbassie
|