Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1083 kcal
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Grasa: 36,74g | Prot: 30,71g | Carbh: 159,71g.
Desayuno: Coop Schoko Muscheln, Frischkäse, Marmelade, Vollkornbrot. Almuerzo: Edeka Zuckerschoten , Möhren, Bratkartoffeln, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Zwiebeln. Cena: Tacken Gemischte Melonenwürfel, Milchreis. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Tzatziki, Zucchinipuffer. más...
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2892 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 26 minutos, Compras - 1 hora, Natación (Lento) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 32 minutos, Descansando - 11 horas y 51 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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